Si has estado pensando en la terapia, esta puede ser tu señal. Mereces un espacio donde tus sentimientos tengan sentido.
Tu camino hacia la sanación en tres pasos
Programa una consulta inicial confidencial sin ningún compromiso. Cuéntame qué te trae a terapia, haz preguntas y conoce mi enfoque en un primer encuentro seguro y sin presión.
Exploramos tus preocupaciones, objetivos y patrones utilizando herramientas basadas en evidencia como la Terapia Cognitivo-Conductual, la regulación emocional y la neuropsicología, adaptadas a tus necesidades.
La terapia es una transformación continua. Hacemos seguimiento del progreso, ajustamos el plan y desarrollamos habilidades a largo plazo para que puedas mantener tu crecimiento de forma independiente.
Mi enfoque es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un tratamiento eficaz y basado en evidencia que te ayuda a identificar y cuestionar patrones de pensamiento negativos. Ofrezco sesiones individuales de 50 minutos por €60, trabajando con adultos y adolescentes (16+) en español e inglés.
Mi práctica está especialmente centrada en personas LGBTIQ+, personas racializadas, migrantes y personas que se recuperan de violencia de género, así como personas con medicación psiquiátrica que buscan apoyo psicológico más allá del tratamiento farmacológico.
Mis áreas de enfoque incluyen Trauma y TEPT, Depresión y Trastornos del Estado de Ánimo, Identidad y Orientación Sexual, Ansiedad, Pánico y TOC, y Violencia de Género.
RESERVAR SESIÓN INDIVIDUALApoyo a corto plazo para el estrés laboral, conflictos, burnout y transición profesional, a menudo disponible como beneficio gratuito a través del empleador.
El PAE cubre el estrés laboral y el burnout, conflictos y ansiedad por rendimiento, equilibrio entre vida personal y profesional, y discriminación o violencia en el trabajo.
Si has estado pensando en hacer crecer tu empresa sin sacrificar el bienestar de tu equipo, esta puede ser tu señal para avanzar.
Además de mis estudios en Psicología Clínica de la Salud, tengo una especialización en Neuropsicología orientada a restaurar y fortalecer capacidades cognitivas como la memoria, la atención y la resolución de problemas, afectadas por lesiones, enfermedades o dificultades del desarrollo. Las evaluaciones se realizan bajo solicitud.
¿Por qué aprender se siente más difícil de lo que debería, aunque sé que soy capaz? Reserva una consulta hoy.
CONSULTAR SOBRE EVALUACIONESTRAUMA Y TEPT | ANSIEDAD Y PÁNICO | IDENTIDAD LGBTQ+ | APOYO TDAH | DUELO Y PÉRDIDA
La preocupación constante, los ataques de pánico o los pensamientos obsesivos no tienen que controlarte. Aprende herramientas prácticas para manejar la ansiedad y liberarte de los ciclos de miedo. Días más tranquilos son posibles.
El trauma afecta tus relaciones, tu sensación de seguridad y tu vida cotidiana. Usando TCC, procesaremos recuerdos dolorosos y te ayudaremos a pasar de sobrevivir a prosperar.
La depresión hace que todo parezca imposible. Juntxs, cuestionaremos los patrones negativos y reconstruiremos una vida que valga la pena vivir. La recuperación comienza por pedir ayuda.
¿Tienes dificultades con la comida, la alimentación o la imagen corporal? Trabajaremos los comportamientos y las emociones para construir una relación más saludable con tu cuerpo y contigo mismx.
El TDAH afecta la concentración, la organización y la vida diaria. Obtén estrategias prácticas que funcionen con tu cerebro, no en su contra. No estás rotx, simplemente funcionas de manera diferente.
Como persona queer yo misma, entiendo los desafíos únicos de nuestra comunidad. Este es un espacio seguro donde tu identidad es celebrada y puedes ser completamente tú mismx.
